トレーニング指導(チーム出張指導)
BB Activationでは、休日(土・日・祝)に出張指導を行っております。
① 事前打ち合わせ | |
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チーム指導前に、指導者の方と事前の打ち合わせをさせて頂きます。 | |
② PDCAサイクル | |
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⑴ Plan(計画) | |
チームとの事前打ち合せから、目標・方針・重点強化項目等を考慮し、ピリオダイゼーション(年間・月間・週間の指導計画)とトレーニングプログラムを作成いたします。 | |
⑵ Do(実施) | |
指導直前にチームとの確認打ち合せ(内容と目的等)の上、実施いたします。 | |
⑶ Check(評価) | |
競技パフォーマンス変化の聞き取りと測定から評価・分析を行います。 | |
[詳細な測定(フィールドテスト)については別料金] | |
⑷ Action(改善) | |
評価・分析結果とチームの要望等からトレーニング変数(種目・強度・回数・セット数・頻度・休息時間等)の見直しを行います。 |