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トレーニング指導(チーム出張指導)

通常指導チーム出張指導

チーム出張指導について

BB Activationでは、休日(土・日・祝)に出張指導を行っております。

BB Activation のチーム指導の考え方

チーム指導の流れ

① 事前打ち合わせ
チーム指導前に、指導者の方と事前の打ち合わせをさせて頂きます。
 
 
 
 
 

② PDCAサイクル
⑴ Plan(計画)
チームとの事前打ち合せから、目標・方針・重点強化項目等を考慮し、ピリオダイゼーション(年間・月間・週間の指導計画)とトレーニングプログラムを作成いたします。
⑵ Do(実施)
指導直前にチームとの確認打ち合せ(内容と目的等)の上、実施いたします。
⑶ Check(評価)
競技パフォーマンス変化の聞き取りと測定から評価・分析を行います。
[詳細な測定(フィールドテスト)については別料金]
⑷ Action(改善)
評価・分析結果とチームの要望等からトレーニング変数(種目・強度・回数・セット数・頻度・休息時間等)の見直しを行います。

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